Bonjour,

Vous savez bien que la clé essentielle pour notre bien-être et apparence
physique est notre santé. Nous devons tous faire en sorte de détoxiquer
notre corps de façon régulière et de porter particulièrement attention à notre
intestin, nos reins et notre foie.

Voici 2 cures simples et facilement praticables chez soi pour prendre soin
de votre foie. Personnellement je les fais au moins une à deux fois par an.
Les périodes idéales sont le printemps et l’automne.

1. Le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire selon Andreas Moritz

Commençons par cette cure, relatée dans le best-seller
“L’étonnant nettoyage du foie et de la vésicule biliaire” d’Andreas Moritz,
un outil puissant pour optimiser vous-même votre santé,
une procédure sans douleur que chacun peut appliquer chez soi.

L’efficacité de cette méthode de régénération du foie a aidé des milliers de
personnes à améliorer de façon significative leur santé.

Cette cure d’une semaine est facile à réaliser chez soi. Même si elle n’est pas
évidente pour des personnes qui ont du mal à boire certaines choses, comme
par exemple l’huile mélangée à du jus de pamplemousse. Mais en sachant que
cela fait partie du processus de nettoyage et qu’il s’agit de boire ce mélange
qu’une seule fois pendant la cure, c’est surmontable.

Voici un passage du livre allemand d’Andreas Moritz, que j’ai traduit en français :

« Beaucoup de gens croient que les calculs biliaires se trouvent seulement dans
la vésicule biliaire. Cette hypothèse est commune mais fausse. La plupart des
calculs biliaires se trouvent dans le foie et relativement peu dans la vésicule biliaire.

Ces calculs biliaires dans le foie sont le principal obstacle à la réalisation et au
maintien d’une bonne santé, de la jeunesse et de la vitalité. Ils sont en fait l’une
des principales raisons pour lesquelles les gens tombent malades et ont des
difficultés à se remettre de leurs maladies.
En comprenant comment les calculs biliaires présents dans le foie peuvent
conduire à presque tous les types de maladie et comment on peut enlever ces
calculs de façon simple, cela vous met dans une position pour prendre la
responsabilité de votre santé et de votre vitalité. »

Si vous souhaitez faire cette cure, je vous recommande vivement d’investir dans
ce livre d’Andreas Moritz en français. Vous allez apprendre beaucoup sur le fonctionnement du foie et en plus c’est très motivant pour la cure.

2. La cure du citron, ce puissant détoxifiant !

J’ai déjà fait cette cure plusieurs fois et je l’aime beaucoup, car j’aime les citrons.

Je vous ai trouvé un très bel article qui décrit à merveille cette cure. Je n’aurais pas
pu mieux faire. Voici la source directe et un grand MERCI à la personne qui l’a écrit.
http://www.detoxification.fr/cure-citron/

“Le citron n’est pas acide pour le corps, contrairement à ce que l’on croit, mais au contraire basique…La cure de citrons est également une cure qui purifie le foie
(qui est mis à mal en période de régime, jeûne etc…).
Le citron agit sur la détoxification du foie mais attention. La cure de citron est un
excellent moyen de corriger une acidose chronique pour un organisme sain, toutefois
elle ne sera pas favorable et aura même l’effet inverse (déminéralisation) chez une personne ayant un métabolisme lent ou faible.

Le citron entre dans le cadre des cures de détoxification. On emploie souvent à
tort le terme de régime citron…Le régime Citron n’est pas tout à fait un régime mais
plutôt une cure, voila pourquoi nous parlerons dans cet article de cure-citron de détoxification.
Il est préconisé de boire un verre d’eau tiède avec le jus d’un citron et du miel, tous
les matins au lever. Mais certains vont plus loin et réalisent même une cure de citron…
Le principe est simple : la cure doit durer 16 jours :

Principe de la cure de citrons (1ère version)
Le premier jour, buvez le jus d’un citron (mélangé à de l’eau ou du miel)
Le 2e jour, le jus de 2 citrons
Le 3e jour, le jus de 3 citrons…
Continuez ainsi à augmenter votre consommation de citron jusqu’au 8e jour de la
cure de citron.
Dès ce jour là, refaites le même procédé mais à l’inverse :
Le 9e jour buvez le jus de 7 citrons
Le 10e jour, le jus de 6 citrons…
Jusqu’au 16ème jour ou vous pouvez boire le jus d’un seul citron.

La version plus aboutie de la cure de citrons (2ième version : la version jeûne)
consiste à préparer soi-même une boisson constituée :

• d’eau pure,
• du jus de citron frais,
• de poivre de Cayenne ou du gingembre moulu,
• du sirop 100% naturel de palme et d’érable (ou de miel liquide bio).

Dès que vous avez faim, préparez un verre de cette boisson citron…
Buvez autant que vous le souhaitez, idéalement de 6 à 9 verres par jour.

Le plus difficile avec le régime Citron est de tenir sur la durée, de ne pas avoir
peur de ne plus manger de nourriture solide, et de ne pas céder à la tentation.
Autre inconvénient de taille, la reprise de la consommation d’aliments solides doit
se faire progressivement.
Lorsque vous avez terminé votre cure, ne recommencez pas à manger beaucoup.
On recommande une reprise par palier (2 à 3 jours) afin d’éviter l’intoxication et
la prise de poids excessive.

De nombreux livres traitent de la cure citron.

Le saviez vous ? La cure Citron a été inventée par le naturopathe Stanley Burroughs
il y a plus de 30 ans, et développée surtout en Suisse au début.

Mise en garde :  Pour certaines personnes, la cure de citron détoxifiante peut
provoquer de grands déséquilibres.
Demandez conseil à votre médecin, nutritionniste ou diététicien avant d’effectuer
cette cure citrons.”

Personnellement, j’intègre la première version de la cure dans mon quotidien,
en évitant juste la viande et des produits avec du lactose. La deuxième version,
je l’utilise vraiment comme un jeûne de quelques jours pendant lesquels je ne mange
rien, je bois juste cette préparation.

 

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